Sylvothérapie : les bienfaits prouvés du bain de forêt

Pratiquée par les Japonais depuis les années 80 sous le nom de Shinrin Yoku, le bain de forêt a des effets notables sur notre santé physique et morale. Comment est-ce possible ? En quoi la proximité des arbres peut-être être source de bien-être ? On fait le point.